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常腰痠背痛,醫點名「5種食物少吃」!白米、咖啡上榜 最好沒事就起來動一動

久坐會導致腰痠背痛,主要是因為肌肉緊繃、脊椎壓力、血液循環不佳造成。為了避免這些問題,建議大家要定時起來動一動,適度伸展和鍛煉背部 ...

喆的意义及五行属性(探索喆字命名的意义)

喆,是一个富有深意的字,它蕴含着丰富的文化内涵和五行属性。在这篇文章中,我们将深入探索喆字的命名意义,并解析其所代表的五行属性。首先,让我们来了解一下喆字的基本含义。喆,读音为"zhé",是一个古老的汉字,它的本义是指光明、明亮。这个意义与喆字的形状有着紧密的联系,它由 ...

客廳砌半牆惹怒全家,入住後,老公開心了,全靠當初我的堅定!

大多數人回答肯定是「NO」,那麼多種軟隔斷不香嗎? 畢竟大多數人更喜歡拆牆做開放式格局,可是,裝修不能一直有「刻板印象」,有時家裡砌牆會有意想不到的效果。 雖然被全家反對,朋友吐槽「腦子燒壞了」,我還是堅定的在家砌了牆,衣帽間砌牆做了步入式衣櫃,客廳砌牆多出來一個開放式書房,已經入住2年了,老公和孩子住的比我還要香! 接下來,就和大家詳細分享一下我是如何在家砌牆的,順便給大家一些砌牆做空間規劃的設計方案,喜歡就照搬一個吧。 .01 為什麼砌牆? 我們最熟悉的砌牆,比如洗手間砌牆包水管防噪音、壁掛馬桶水箱安裝,別看砌牆在硬裝階段比較費事,砌牆也有它的好處。 砌牆後牆體結構示意圖 幾種砌牆形式:半牆、通頂牆、L形牆和U形牆等,會因為原始空間結構、後期設計需求等發生變化; 那到底什麼情況要砌牆?

《思考101》閱讀筆記:檢視我們的思考,常見的八大思維偏誤

2023-07-31 你有那些思考上的偏誤,卻又不自覺呢? 《思考101》把人類常犯的偏誤分成八大類並一一分析,透過淺顯易懂的例子,讓我們了解為何會有這些偏誤,以及要如何減少這類偏誤的發生。 若你想重新檢視自己有哪些的思考偏誤,並且想要改善,這本書你絕對要讀。 如果你也喜歡《 逆思維 》,那麼這本《思考101》你絕對不能錯過。 《思考101》的作者是耶魯大學心理學家安宇敬,她開設了一門名為「思考」的課程,告訴學生,心理學如何幫助他們認清和處理現實社會的問題,幫助他們對人生做出更好的決定。 本書她選擇了八個有關思考的謬誤與偏見的主題,這八個主題與我們切身相關。 書中作者會舉例各種生活層面的例子,以闡明各個論點。

燕子築巢=風水寶地 民俗專家:這「4個生肖」準備在下半年一飛衝天

從自然的角度來說,燕巢大部分都是泥土做的,在大自然中遇到風吹雨淋容易損毀,因此燕子才會飛到屋簷下築巢,不但可遮風擋雨,也可讓雛鳥或鳥蛋不會遭到蛇類等肉食動物捕食,這點與人類稱呼的「風水寶地」一說不謀而合。 廖大乙表示,去年犯太歲的4個生肖的朋友,若遇上燕子築巢代表轉運的開始。 (圖/廖大乙提供)...

【牀頭風水如何改】5大牀頭風水超母湯

01. 牀頭靠門,夜半睡穩 論牀位如何安放,要記住一個原則,便是讓睡眠者可以牀上看到門和窗,若因為空間因素而牀頭放置卧室門口側,形成了牀頭靠門大忌,這樣睡眠者看不到門口動靜,受到外界驚嚇,意味著睡眠品質穩,進而影響精神狀態。 而牀上能看到門或窗的牀位,不僅可以避免精神上困擾能有助於睡眠者享受能量。 02. 牀頭有樑,無形壓迫感 我們知道居家風水中,只要有樑頭頂屬於吉利格局,所以注重睡眠、心情放鬆的牀頭然是如此。 若有樑壓牀頭,象徵有重物壓頭頂,潛意識中會人壓,會影響心理及狀態。 建議做天花板來遮掩或利用造型削弱樑的鋭利度和大小。 03. 牀頭設計繁複,生活繃 您使用瀏覽器版本,受支援。 建議您瀏覽器版本,獲得最佳使用體驗。 牀頭風水好不好,深深影響著睡眠,若擺放錯誤可能會走衰運,事事順利。

改善採光,讓家亮起來的5種方法 | Courcasa 小

一個家當中若有暗房,就是照不到光的空間,或者是像老社區常見的長型街屋,全家只有前後兩面採光,房子又長達6米,中間當然很難有採光,這時都只好向隔壁房借光。 借光大多用以下的方法: 1.少隔間。 減少實牆阻擋了光。 2.以玻璃等透光建材當隔間牆。 不過光透入的同時,你的隱私也沒啦。 通常會加裝掛簾,若有需要獨處或做見不得人的事時,可以放下簾子擋擋光。 Point 3│暗房可當儲藏室或廁所 沒錢的我們非常有機會買到採光不是很好的房子,有時一切都改善了,家裡就是有地方曬不到太陽,這時可把暗房 (在此指沒有窗、採光不良的房間)規劃成儲藏室或廁所等格局。 這些空間不用到光,也不常去,自然暗暗的就好。 除了做儲藏室或廁所以外,臥室也能當暗房嗎?

中醫五行學說:從養生角度探討如何平衡五行能量

平衡五行能量:針對不同體質提供調節方法. 在中醫理論中,五行能量是人體內部能量的基礎。當五行能量平衡時,人體會保持健康和充滿活力。但若五行能量失衡,就會導致身體出現各種不適症狀。 不同的體質需要不同的調節方法來平衡五行能量。

臺北捷運登山地圖|板南線 5 條親山步道推薦!附離線地圖 GPX 載

朝山步道全長 900 公尺,從南天母橋通向承天禪寺。 ... 雖然這幾條路線交通方便,又經過人為處理平坦好走,但是意外往往就發生在一時大意之下。記得無論去哪裡爬山,都記得要先下載登山離線地圖,即便沒有網路也能辨認自身位置,降低迷路風險喔! ...

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